9/11 Allt för hälsan mässan
11:00-11:20 Silent meditation
14:00-14:20 Silent meditation
15:45-16:15 The power of now Yoga på studion
Koden jenny20 ger dig 20 % rabatt på entrébiljetten.
30/11 Miniretreat Kraft & vila 9:00-15:00
tillsammans med Boost by Fia på Bergendal, Sollentuna
Kraft och vila – Adventsretreat
Välkommen till ett stämningsfullt miniretreat under adventshelgen, där vi sätter fokus på lugn rörelse och avslappnande yoga. Här finns inga krav på prestation, bara möjlighet att vara närvarande i stunden. Tillsammans utforskar vi kraften i rörelse och andning, och ger oss själva den omsorg och värme som behövs under den här tiden.
Vi erbjuder en harmonisk dag fylld med yoga, mjuk träning, reflektion, samt en härlig lunch och fika. Det är en idealisk paus för återhämtning inför julens intensitet, och för att ladda batterierna med ny energi.
Ge dig själv en gåva – tid för andning, rörelse och stillhet.
INFORMATION
Pris: EARLY BIRD 1700 kr. Ord pris 2700 kr. ( Early Bird priset gäller fram till 10/11 )
I priset ingår:
9:00 incheckning och presentation av dagen och oss.
9:15 – 10:15 Yoga
10:15 – 10:45 Fika
10:45 – 12:00 Träning
12:00 – 13:00 Lunch
13:15 – 15:00 Yoga med yoga nidra
Yogamattor finns på plats att låna liksom filtar, block samt bolster. Vill du ta med egen matta & filt så går det såklart bra.
Betalning: Retreatet betalas i sin helhet vid bokning via swish eller faktura. För företag tillkommer moms på priset.
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande (plats kan dock överlåtas till annan person vid sjukdom eller förhinder).
Transport:
Om du väljer bil finns det gått om parkering.
Kommunalt:
Tunnelbanans röda linje till Mörby C och därifrån buss 607 till hållplatsen Norra Kärrdal samt ca 10 minuters promenad.
Pendeltåg till Sollentuna C och därifrån buss 607 eller 627 till hållplats Norra Kärrdal samt 10 min promenad.
OBS! Begränsat antal platser & sista anmälningsdag 15/11.
8/12 WORKSHOP PÅ YOGAMANA I STHLM
Välkommen till en workshop om läkning och hur vi kan leda oss själva till styrka när livet sätter käppar i hjulet.
https://yogamana.se/workshops/sjukt-frisk-med-jenny-strom/
Workshop även den 22/3-2025
18/1 Stand Up & Yoga på Triften
Är det ett skämt eller?? Man kan nästan tro det. Men när
@amihp och
@jennystrom.se slår ihop sina kompetenser kommer det bli roligt, harmoniskt, lärorikt och en nivå bättre
.
Varmt välkommen den 18/1 kl 9:00-16:30 till en dag där du lär dig skriva stand up-skämt, lära dig andningstekniker samt landa i närvaro för att kunna leverera bättre.
Allt detta är grymt att ha inför en scenleverans, när du ska stå inför en publik eller bara hålla en dragning på kontoret.
I fantastisk miljö
@triften_enebyberg kommer du inspireras att skriva, leverera och framför allt ha kul.
Pris: 2885:- early bird 2500:- vid bokning innan 31/10.
Då ingår morgonkaffe med smörgås, vegetarisk soppa med nybakat bröd, dagens varmrätt, samt kaffe och kaka och eftermiddagskaffe med något gott till.
Bokning till jenny@jennystrom.se
Begränsat antal platser.
18-25/5 Yoga & träningsresa till Elivi, Skiathos med VING
Packa väskan och följ med på en oförglömlig resa till Elivi, Skiathos där både kropp och själ får sitt. Här väntar yoga, träning, föreläsning och workshops som hjälper dig att hitta din inre styrka och ladda batterierna- samtidigt som vi njuter av sol, värme och god mat.
En resa för både yttre och inre välmående, med tid för återhämtning och kraftfulla insikter. Är du redo att upptäcka din fulla potential?
Läs mer och boka här:
https://www.ving.se/traningsresor/yogaresor/jenny-strom/skiathos
Härlig helg i södra Frankrike
Unik yoga och träningsresa till Chateau Neuf De Grasse i södra Frankrike. Yoga, löpning/PW och funktionellträning står på programmet. Vi börjar varje morgon med yoga utomhus, pranayama , meditation och närvaro guidar oss inåt. En dag åker vi till Nice och springer eller går längs Promenad de Anglais och avslutar med lunch och bad på stranden.
Varför inte fysträning och löpning i den pittoreska byn där vi bor som avslutas med yoga. Vi äter gott och hälsosamt. Bor i en fantastisk villa med oslagbar utsikt över små franska byar. Max antal är 8 stycken. Är du intresserad att åka med dina väninnor, kollegor eller familjen hör av dig till mig.
🏃♀️➡️
